尚品世紀爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)改善員工身心健康、工作壓力，讓小夥伴們快樂工作，健康生活，公司 聘請瑜伽舞蹈老師，合理安排課程，引領員工追求健康、均衡、快樂的(de)生活方式。

在(zài)繁忙工作一(yī / yì ／yí)天後，能享受到(dào)瑜伽，是(shì)很幸福的(de)事。能感受到(dào)緊張繁忙的(de)工作，帶給自己的(de)那種疲累、内心的(de)焦躁和(hé / huò)不(bù)安。而(ér)在(zài)下班之(zhī)餘，非常便利的(de)就(jiù)能讓員工享受瑜伽，也(yě)是(shì)很幸福的(de)事。

員工久坐辦公室，身體都比較僵硬，尤其是(shì)頸椎、雙肩、背部，腰椎的(de)酸疼，幾乎是(shì)每個(gè)上(shàng)班族的(de)常見問題，而(ér)瑜伽能夠在(zài)舒緩中，打開身體，活動身體的(de)各個(gè)部位；工作通常讓我們内心煩躁，很多性格外向的(de)員工，在(zài)繁忙的(de)工作中，情緒就(jiù)像導火索，一(yī / yì ／yí)引就(jiù)着；而(ér)性格内向的(de)員工，不(bù)易表達自己的(de)情緒，久而(ér)久之(zhī)心中郁結，而(ér)瑜伽，就(jiù)是(shì)通過身體的(de)打開，老師的(de)引導，打開的(de)身心，負面的(de)情緒通過汗水、通過呼吸吐納、通過身體的(de)舒展而(ér)排出(chū)，讓員工卸下一(yī / yì ／yí)天的(de)負擔，給自己一(yī / yì ／yí)個(gè)純粹的(de)時(shí)刻，關照自己的(de)内心，員工通過瑜伽的(de)練習，慢慢的(de)調和(hé / huò)自己的(de)心态平和(hé / huò)，感恩的(de)對待他(tā)人(rén)，從而(ér)能夠從自身開始影響企業的(de)氛圍，人(rén)際間的(de)關系也(yě)更加和(hé / huò)諧，當然這(zhè)需要(yào / yāo)一(yī / yì ／yí)個(gè)長期的(de)練習。

不(bù)去想結果，可能有的(de)人(rén)認爲(wéi / wèi)這(zhè)是(shì)消極的(de)，避世的(de)，但恰恰相反，這(zhè)正是(shì)告訴我們，要(yào / yāo)去積極的(de)做事，專注的(de)做事，當你專注去做事，心中隻有眼下要(yào / yāo)做的(de)事情，全部的(de)心識都放在(zài)當下的(de)功夫上(shàng)，無論工作還是(shì)生活，不(bù)讓可能産生的(de)結果（或成或敗）而(ér)帶來(lái)的(de)情緒影響你當下做事的(de)專注心識。當你全然的(de)專注時(shí)，事情哪有做不(bù)好的(de)。所以(yǐ)，瑜伽也(yě)是(shì)專注的(de)練習，每一(yī / yì ／yí)次瑜伽，都是(shì)對自己專注能力的(de)練習，把這(zhè)樣的(de)能力運用到(dào)工作中，生活中的(de)每一(yī / yì ／yí)個(gè)角落，如果企業的(de)每一(yī / yì ／yí)個(gè)員工都能這(zhè)樣，那企業不(bù)是(shì)會更好。

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